Меню стройности и здоровья — это индивидуальный план питания на неделю/месяц, составленный с учетом потребностей вашего организма на основе методов функциональной и антивозрастной медицины (IFM, USA).

Идеальное решение для тех, кто хочет:

• уже с завтрашнего дня начать снижать вес;
• иметь четкий и понятный план действий;
• ощутить видимый результат уже за неделю.

Что такое «Меню стройности и здоровья»

• простые и вкусные рецепты блюд со взаимозаменяемыми продуктами (никаких экзотических и запрещенных продуктов) NEW!
• 7 вариантов ежедневного меню, которые можно повторять несколько дней подряд;
• отсутствие необходимости считать калории NEW!
• список продуктов на неделю, которые будут нужны для приготовления блюд;
• советы, если вы едите в кафе, на даче или в гостях;
• перекусы, которые удобно взять с собой NEW!
• индивидуальные рекомендации по подключению необходимых витаминов и минералов.

Как это работает

• Шаг 1. Консультация специалиста (знакомство, диагностика, сбор информации по имеющемуся питанию, употребляемым продуктам, прохождение функционального опросника, назначение повторной консультации и времени, когда можно забрать готовое меню);
• Шаг 2. Составление меню, которое сшивается в удобную книгу на пружине;
• Шаг 3. 2-я консультация, которая назначается через 1–2 недели после получения рациона (контрольное измерение состава тела, ответы на вопросы, коррекция меню при необходимости, разбор анализов)

Индивидуальное меню разрабатывается с учетом:

• измерения состава тела;
• ваших целей;
• состояния здоровья;
• привычек в питании;
• любимых и нелюбимых продуктов;
• физической активности;
• баланса по белкам/жирам/углеводам;
• пищевой непереносимости.

Состав меню

• вводная часть – общие правила питания – режим (в т.ч. и питьевой), промежутки между приемами пищи, коридор калорийности, рекомендованные способы приготовления пищи.
• сам рацион;
• рецепты блюд, которые входят в рацион;
• перечень монопродуктов, необходимых для данного рациона.

Меню составляет

Ведущий специалист Центра доктора Гаврилова, член Всероссийского конгресса диетологов и нутрициологов «Питание и здоровье» — Предельская Татьяна Юрьевна

Результаты

• снижение веса;
• улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
• увеличение энергии для выполнения ежедневных дел;
• повышение концентрации и работоспособности;
• формирование правильных пищевых привычек;
• умение ориентироваться в здоровой пище.

СТРОЙНОСТЬ — ЭТО ВКУСНО!
НАЗОВИ ПРОМОКОД «МЕНЮ ДЛЯ МЕНЯ» И ПОЛУЧИ СКИДКУ 15%