Меню стройности и здоровья — это индивидуальный план питания на неделю/месяц, составленный с учетом потребностей вашего организма на основе методов функциональной и антивозрастной медицины (IFM, USA).
Идеальное решение для тех, кто хочет:
- уже с завтрашнего дня начать снижать вес;
- иметь четкий и понятный план действий;
- ощутить видимый результат уже за неделю.
Что такое «Меню стройности и здоровья»
- простые и вкусные рецепты блюд со взаимозаменяемыми продуктами (никаких экзотических и запрещенных продуктов) NEW!
- 7 вариантов ежедневного меню, которые можно повторять несколько дней подряд;
- отсутствие необходимости считать калории NEW!
- список продуктов на неделю, которые будут нужны для приготовления блюд;
- советы, если вы едите в кафе, на даче или в гостях;
- перекусы, которые удобно взять с собой NEW!
- индивидуальные рекомендации по подключению необходимых витаминов и минералов.
Как это работает
- Шаг 1. Консультация специалиста (знакомство, диагностика, сбор информации по имеющемуся питанию, употребляемым продуктам, прохождение функционального опросника, назначение повторной консультации и времени, когда можно забрать готовое меню);
- Шаг 2. Составление меню, которое сшивается в удобную книгу на пружине;
- Шаг 3. 2-я консультация, которая назначается через 1–2 недели после получения рациона (контрольное измерение состава тела, ответы на вопросы, коррекция меню при необходимости, разбор анализов)
Индивидуальное меню разрабатывается с учетом:
- измерения состава тела;
- ваших целей;
- состояния здоровья;
- привычек в питании;
- любимых и нелюбимых продуктов;
- физической активности;
- баланса по белкам/жирам/углеводам;
- пищевой непереносимости.
Состав меню
- вводная часть – общие правила питания – режим (в т.ч. и питьевой), промежутки между приемами пищи, коридор калорийности, рекомендованные способы приготовления пищи.
- сам рацион;
- рецепты блюд, которые входят в рацион;
- перечень монопродуктов, необходимых для данного рациона.
Меню составляет
Ведущий специалист Центра доктора Гаврилова, член Всероссийского конгресса диетологов и нутрициологов «Питание и здоровье» — Предельская Татьяна Юрьевна
Результаты
- снижение веса;
- улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
- увеличение энергии для выполнения ежедневных дел;
- повышение концентрации и работоспособности;
- формирование правильных пищевых привычек;
- умение ориентироваться в здоровой пище.
СТРОЙНОСТЬ — ЭТО ВКУСНО!
НАЗОВИ ПРОМОКОД «МЕНЮ ДЛЯ МЕНЯ» И ПОЛУЧИ СКИДКУ 15%