Горячая линия для тех, кто хочет похудеть
  • +7 (495) 651-98-88
  • бесплатно по России 8 (800) 200-­84-­74

НАСТРОЕНИЕ СТРОЙНОСТИ

Как показывает мировая статистика, основным критическим преиодом в снижении веса является первый год снижения веса. У 30-40% пациентов уже через 3-6 месяцев наблюдаются симптомы диетической депрессии, проявляющиеся снижением мотивации к выполнению рекомендаций, «срывами», «ступеньками» и рядом других явлений. По данным европейских и американских специалистов в области снижения веса, за первые 1, 5 года снижения веса, человек сталкивается с 2-3 рецидивами. Это происходит потому, что ожирение – это хроническое заболевание, склонное к частым рецидивам и прогрессированию. Исходя из этого, человек имеющий лишний вес, нуждается в постоянном наблюдении и сопровождении специалистами по снижению веса. Особенно это касается начального этапа снижения веса (первый год после прохождения программы).

Фирменный тренинг «Настроение Стройности» был разработан в 2010 году, в качестве основного поддерживающего тренинга для клиентов, снижающих вес по программе «Центра Доктора Гаврилова». Его особенностью является то, что каждый тренинг является уникальным по своим характеристикам, так как структура тренинга динамично меняется в зависимости от запроса клиентов, пришедших на поддерживающую программу. Основной упор делается на проработку психологической составляющей пищевого поведения:

  • работа со стрессами
  • углубленная работа с повышенным аппетитом
  • малый состав группы и индивидуальный подход для каждого клиента;
  • восстановление или помощь в формировани мотивации к снижению веса
  • профилактика «диетической депрессии»

В программу включено на 50% больше практических техник, в отличие от базового курса, где много времени отводится вопросам питания, подсчёта калорийности и др. Здесь же в тренинге нет необходимости такого глубокого углубленного теоретического разбора информации, поэтому практические техники присутствуют в каждом дне тренинга. Это как уже знакомые по базовому курсу методики, так и абсолютно новые подходы:

  • ежедненвые дыхательные техники, ускоряющие обменные процессы и снимающие стрессовое напряжение в организме
  • новая техника «Банкет», которая не оставит равнодушным даже самого изощренного знатока методики «Доктора Гаврилова». Особенность этой техники в том, что ею можно пользоваться самостоятельно и в любом месте.
  • много новых трансовых техник, направленных на активизацию внутренних ресурсов
  • большой блок телесно-ориентированной терапии, необходимой для углубленной работы со стрессовым напряжениемв организме
  • новый расширенный подход в работе с объёмом желудка, позволяющий насыщаться от маленького количества еды уже в первые дни тренинга
  • новые программы «аудио-визуальной стимуляции», направленные на снижение повышенной тяги к пище, устранения тревоги, раздражительности, хронической усталости, а также позволяющие активизировать ресурсы подсознания.
  • элементы экзистенциальной психотерапии, направленные на работу с мотивацией
  • «образовательная кинезиология», так называемая гимнастика для мозга, позволяющая тренировать те участки мозга, которые отвечают за стрессоустойчивость, контроль аппетита, эмоциональную устойчивость, мотивацию, ощущение радости и др.

Формат тренинга подразумевает 4 дня работы по 4,5-5 часов каждый. Также в структуру включены ежемесячные контрольные встречи

Кому показано пройти данный тренинг:

  • клиентам, которые находятся в программе «Центра Доктора Гаврилова», снижающим вес, выполняющим рекомендации. Здесь программа будет использована в качестве профилактики рецидивов.
  • клиентам, которые находятся в программе «Центра Доктора Гаврилова», столкнувшиеся со «ступенькой» или ослаблением мотивации к выполнению рекомендаций.
  • клиентам, которые вышли из програмы «Центра Доктора Гаврилова» и столкнулись с частичным или поным набором лишних килограммов.
  • восстановление или помощь в формировани мотивации к снижению веса

Для того, чтобы попасть на программу «Настроение Стройности», необходимо предварительно записаться на консультацию.