Горячая линия для тех, кто хочет похудеть
  • +7 (495) 651-98-88
  • бесплатно по России 8 (800) 200-­84-­74

Меню стройности и здоровья — это индивидуальный план питания на неделю/месяц, составленный с учетом потребностей вашего организма на основе методов функциональной и антивозрастной медицины (IFM, USA).

Идеальное решение для тех, кто хочет:

  • уже с завтрашнего дня начать снижать вес;
  • иметь четкий и понятный план действий;
  • ощутить видимый результат уже за неделю.

Что такое «Меню стройности и здоровья»

  • простые и вкусные рецепты блюд со взаимозаменяемыми продуктами (никаких экзотических и запрещенных продуктов) NEW!
  • 7 вариантов ежедневного меню, которые можно повторять несколько дней подряд;
  • отсутствие необходимости считать калории NEW!
  • список продуктов на неделю, которые будут нужны для приготовления блюд;
  • советы, если вы едите в кафе, на даче или в гостях;
  • перекусы, которые удобно взять с собой NEW!
  • индивидуальные рекомендации по подключению необходимых витаминов и минералов.

Как это работает

  • Шаг 1. Консультация специалиста (знакомство, диагностика, сбор информации по имеющемуся питанию, употребляемым продуктам, прохождение функционального опросника, назначение повторной консультации и времени, когда можно забрать готовое меню);
  • Шаг 2. Составление меню, которое сшивается в удобную книгу на пружине;
  • Шаг 3. 2-я консультация, которая назначается через 1–2 недели после получения рациона (контрольное измерение состава тела, ответы на вопросы, коррекция меню при необходимости, разбор анализов)

Индивидуальное меню разрабатывается с учетом:

  • измерения состава тела;
  • ваших целей;
  • состояния здоровья;
  • привычек в питании;
  • любимых и нелюбимых продуктов;
  • физической активности;
  • баланса по белкам/жирам/углеводам;
  • пищевой непереносимости.

Состав меню

  • вводная часть – общие правила питания – режим (в т.ч. и питьевой), промежутки между приемами пищи, коридор калорийности, рекомендованные способы приготовления пищи.
  • сам рацион;
  • рецепты блюд, которые входят в рацион;
  • перечень монопродуктов, необходимых для данного рациона.

Меню составляет

Ведущий специалист Центра доктора Гаврилова, член Всероссийского конгресса диетологов и нутрициологов «Питание и здоровье» — Предельская Татьяна Юрьевна

Результаты

  • снижение веса;
  • улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • увеличение энергии для выполнения ежедневных дел;
  • повышение концентрации и работоспособности;
  • формирование правильных пищевых привычек;
  • умение ориентироваться в здоровой пище.

СТРОЙНОСТЬ — ЭТО ВКУСНО!
НАЗОВИ ПРОМОКОД «МЕНЮ ДЛЯ МЕНЯ» И ПОЛУЧИ СКИДКУ 15%

Меню стройности