Горячая линия для тех, кто хочет похудеть
  • +7 (495) 651-98-88
  • бесплатно по России 8 (800) 200-­84-­74

Онлайн-курс снижения веса

Большинство людей до сих пор воспринимают лишние килограммы исключительно как эстетический дефект. Вместе с тем, избыточный вес это, прежде всего, симптом, свидетельствующий о серьезных дисбалансах в организме человеке. Поэтому работать нужно не с лишним весом как таковым, а восстанавливать тот баланс (психологический, физиологический, социальный), который в организме был нарушен. Нужна работа не с симптомами – килограммами, а причинами лишнего веса.

Наши специалисты уверены, что каждый человек уникален с точки зрения генетики, своего развития, условий окружающей среды, психологии и духовной составляющей. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Обнаружение этих особенностей и выбор стратегии снижения веса согласно ним – главное условие успешного похудения и сохранения результатов.

Именно на это направлена «Онлайн-курс снижения веса» по методу доктора Гаврилова, которую теперь можно пройти не только в нашем Центре и его официальных представительствах, но и у себя дома – через интернет. Это единственный курс снижения веса, который работает со спектром причин лишнего веса одновременно: питание, психология, стресс, социальные связи, здоровье, образ жизни, генетика

Онлайн-программа снижения веса – это та же «Базовая программа» снижения веса только через интернет.

Показания

  • избыточная масса тела/ ожирение;
  • неконтролируемое употребление пищи (заедание стрессов, чрезмерный аппетит и др.);
  • лишний вес причиняет физический и психологический дискомфорт;
  • хронические заболевания, связанные с ожирением;
  • отсутствие возможности пройти «Базовый курс» в Центре доктора Гаврилова очно.

Состав программы

  1. 1. Шаг. Подготовка и диагностика
    • Функциональные опросники на определение состояние системы контроля аппетита и активности отдельных частей мозга, связанных с перееданием
    • Психофизиологические тесты на определение типа нарушения пищевого поведения
  2. 2.Шаг. Психофизиологический тренинг (4 дня по 4-5 часов)
    • Быстрое формирование навыков правильного пищевого поведения при помощи действенных психотехник.
    • Снижение пищевой зависимости.
    • Обучение навыкам рационального питания без строгих диет и запрещенных продуктов, а также устранение дефицитарных состояний, возникающих в результате неправильного питания.
    • Усиление обменных процессов и способности к детоксикации в период снижения веса и сохранения результата.
    • Повышение стрессоустойчивости, нейтрализация последствий хронических и острых стрессов.
    • Умение правильно формировать свои цели и жизненные приоритеты, находить новые не пищевые удовольствия.
    • Восстановление активности отдельных частей мозга, ассоциированных с перееданием.
    • Обучение навыкам комфортной жизни при снижении веса, в стройном теле и сохранения стройности в течение всей жизни.
    • Обучение самостоятельному контролю за весом и питанием и профилактике рецидивов (возврата веса).
  3. 3. Шаг. Снижение веса и закрепление результатов
    • контрольная встреча через 1-1,5 месяца

Результаты программы

  • уменьшение массы тела (в среднем 4-10 кг в месяц);
  • нормализация работы мозга (снижение тревожности, эмоциональной нестабильности, депрессии, улучшение памяти, внимания и др.);
  • избавление от сопутствующих ожирению и неправильному питанию заболеваний (нормализация липидного и углеводного и обмена, давления, работы сердечнососудистой и лимфатической системы, эндокринной системы);
  • снижение пищевой зависимости;
  • улучшение качества жизни.
  • Индивидуальные рекомендации по питанию;
  • Личное сопровождение лучшими специалистами в системе «Лента стройности»
  • Огромный архив материалов по снижению веса и сохранению результата
  • Ежедневная мотивация со стороны единомышленников

Онлайн-программа снижения веса, как и все программы Центра доктора Гаврилова, начиная с 2015 г. включает технологии функциональной медицины (IFM, США), восстановления активностей мозга (Amen Clinics, США) и является эффективной альтернативой для тех, кто не может посетить наш Центр или просто хочет сэкономить свое время.